Mindfulness en el trabajo, una puerta a la resiliencia

El Grupo CEF.- UDIMA ofrece a los estudiantes el Curso de Mindfulness en el Trabajo, una formación en la que el alumno aprenderá a gestionar mejor los cambios, optimizar la toma de decisiones, gestionar los desafíos de la vida, alcanzar un alto rendimiento, entrenar la atención focalizada y la atención abierta, aumentar la resiliencia y aumentar el autocuidado y autocompasión.

El director de Comunicación del Grupo Educativo, Luis Miguel Belda, conversa con su responsable en Barcelona, Alejandra Sánchez Yagüe, quien detalla los aspectos más relevantes de esta formación académica, cuyo principal objetivo es garantizar la eficiencia en la empresa.